2023-02-27 眠たい 雑談 4連休に睡眠に失敗してしまい昨日はあまり眠れなかった。 とっても眠い。 睡眠負債は、それを取り戻すのに3日以上かかるんだって。 毎日ちゃんと決まった時間に寝ないとだめだなあって、30年位言ってる。 youtu.be